Coklat

Hai gUysss,,, ketemu lagi nih, jangan bosan ya,, hahaha....

Disini aku ingin berbagi sedikit info tentang coklat. Hemmm,,, siapa sih yang gak kenal coklat,??? Semua pasti tau deh,, anak kecil aja tau, masak kamu enggakk.ini nih aku kasih profilnya si coklat supaya yang belum tau jadi tau dan untuk yang inget makin tambah ingetnya,,, :) 

Kata coklat itu berasal dari xocoatl (bahasa suku Aztec) yang berarti minuman pahit. Suku Aztec dan Maya di Mexico percaya bahwa Dewa Pertanian telah mengirimkan coklat yang berasal dari surga kepada mereka. Cortes kemudian membawanya ke Spanyol antara tahun 1502-1528, dan oleh orang-orang Spanyol minuman pahit tersebut dicampur gula sehingga rasanya lebih enak. Coklat kemudian menyebar ke Perancis, Belanda dan Inggris. Pada tahun 1765 didirikan pabrik coklat di Massachusetts, Amerika Serikat.

tau gak sih ternyata coklat bisa membuat umur seseorang lebih panjang lo, beneran,,, gk percaya???? Ini buktinya,,. Suatu studi epidemiologis telah dilakukan pada mahasiswa Universitas Harvard yang terdaftar antara tahun 1916-1950. Dengan menggunakan food frequency questionnaire berhasil dikumpulkan informasi tentang kebiasaan makan permen atau coklat pada mahasiswanya sendiri. Diduga antioksidan fenol yang terkandung dalam coklat adalah penyebab mengapa mereka bisa berusia lebih panjang. Fenol ini juga banyak ditemukan pada anggur merah yang sudah sangat dikenal sebagai minuman yang baik untuk kesehatan jantung. Coklat mempunyai kemampuan untuk menghambat oksidasi kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan fungsi kekebalan tubuh, sehingga dapat mencegah risiko penyakit jantung koroner dan kanker.

Sepertiga lemak yang terdapat dalam coklat adalah asam oleat yaitu asam lemak tak jenuh. Asam oleat ini juga dominan ditemukan pada minyak zaitun. Studi epidemiologis pada penduduk Mediterania yang banyak mengkonsumsi asam oleat dari minyak zaitun menyimpulkan efek positip oleat bagi kesehatan jantung.

Makan coklat tidak akan menimbulkan kecanduan, tetapi bagi sebagian orang rasa coklat yang enak mungkin menyebabkan kerinduan untuk mengkonsumsinya kembali. Ini yang disebut chocolate craving. Dampak coklat terhadap perilaku dan suasana hati (mood) terkait erat dengan chocolate craving. Rindu coklat bisa karena aromanya, teksturnya, manis-pahitnya dsb. 

Hal ini juga sering dikaitkan dengan kandungan phenylethylamine adalah suatu substansi mirip amphetanine yang dapat meningkatkan serapan triptofan ke dalam otak yang kemudian pada gilirannya menghasilkan dopamine. Dampak dopamine adalah muncul perasaan senang dan perbaikan suasana hati. Phenylethylamine juga dianggap mempunyai khasiat aphrodisiac yang memunculkan perasaan seperti orang sedang jatuh cinta (hati berbunga),, ciee-ciee  .

Katekin adalah antioksidan kuat yang terkandung dalam coklat. Salah satu fungsi antioksidan adalah mencegah penuaan dini yang bisa terjadi karena polusi ataupun radiasi. Katekin juga dijumpai pada teh meski jumlahnya tidak setinggi pada coklat. Orang tua jaman dahulu sering mempraktekkan cuci muka dengan air teh karena dapat membuat kulit muka bercahaya dan awet muda. Seandainya mereka tahu bahwa coklat mengandung katekin lebih tinggi daripada teh, mungkin mereka akan menganjurkan mandi lulur dengan coklat.

Coklat juga mengandung theobromine dan kafein. Kedua substansi ini telah dikenal memberikan efek terjaga bagi yang mengkonasumsinya. Oleh karena itu ketika kita terkantuk-kantuk di bandara atau menunggu antrian panjang, makan coklat cukup manjur untuk membuat kita bergairah kembali.

Nahhh guysss itu sedikit info yang aku ingin kasih tau buat kalian, semoga aja info ini bisa bermanfaat buat kalian.

Apa sih Formal Informal itu???

hai semua!!!! pa kabar, pasti baik semua dong. aku disini cuma mau share ke kalian tentang apasih bedanya lembaga formal sama informal. Nah berhubung ini adalah artikel perdanaku untuk memenuhi tugas sosiologi, silahkan dibaca!!!!!

Lembaga Pendidikan Formal dan Informal

Oleh : Siti Nindoru Rohmah / 38 / XII-S4

Keduanya sama-sama Lembaga Pendidikannya, akan tetapi keduanya juga mempunyai perbedaan yaitu pada sistem dan metode pembelajarannya. Keduanya juga punya manfaat dan tujuan yang tentunya untuk kemajuan IPTEK.

Pertama yaitu Pendidikan Formal contohnya saja Sekolah. Dengan bercirikan mempunyai aturan yang bisa dibilang ketat tapi terkadang ada juga sebagian siswa yang melanggar, lebih lama bertatap muka dengan Guru, punya banyak kegiatan, sistem belajarnya bertingkat dan yang terakhir yaitu mendapat Ijasah sebagai bukti kelulusan dan syarat untuk melamar pekerjaan. Semakin tinggi tingkat ijasah sekolahnya semakin tinggi pula pekerjaan yang bisa diambilnya.

Kedua yaitu Pendidikan Informal contohnya saja Bimbingan Belajar. Murid terkadang belum puas dengan belajarnya disekolah, sehingga banyak murid mencari Tambahan Belajar diluar, yang mana bertujuan untuk membantu mengerjakan tugas dan menambah wawasan pengetahuan.

Dari kedua argumen diatas pasti banyak yang bertanya-tanya, kenapa banyak murid mencari tambahan belajar diluar padahal disekolah waktu belajarnya sudah banyak. Ada sebagian murid yang beranggapan bahwa bimbel diluar dirasa pemahaman materinya lebih mendetail, mudah difahami dan mereka tidak menuntut kita untuk mengerjakan ini dan itu. Sedangkan di sekolah terkadang banyak jam kosong menjadikan waktu terbuang sia-sia, banyak tugas belum lagi ulangan dll. Berbagai banyak alasan bagi mereka yang suka bimbel diluar dari pada disekolah. Namun ada sebagian murid yang berpendapat bahwa bimbel diluar itu menyita waktu, uang, dan tenaga lebih baik memaksimalkan belajar disekolah pulang-pulang istirahat dan bangun-bangun belajar kalau ada yang tidak bisa ya tanya teman atau guru kalau sudah “kepepet” ya nyontek teman.

Kesimpulan dari semua argumen diatas adalah, kita tahu bahwa cara belajar dan berfikir setiap orang itu berbeda. Kita tidak bisa mengejudge orang dari pilihan cara belajarnya. Semuanya baik dan benar tinggal bagaimana orang tersebut memaksimalkannya. Sekian tulisan pena dari saya kurang lebihnya saya mohon ma’af, semoga isinya bermanfa’at dan menjadi berkah tersendiri untuk pembaca. 

 Nah itu dia sekilas tentang formal informalnya, semoga bermanfaat.

  

Review Novel "Negeri 5 Menara"

Judul Buku                    : Negeri 5 Menara
Penulis                            : A. Fuadi
Penerbit                          : Gramedia Pustaka Utama
Tahun Pertama Terbit  : 2010
Jumlah Halaman           : 424

This novel tells the story of the struggle of a boy named Allif when going into the Pondok Madani. He faced all the exam with only armed with a spell "Man Jadda Wa Jadda" of the teacher, so that he can pass through it.

Told Allif have a friend named Randai. After graduating from junior high school they want to attend the same high school, but parents want her to boarding Allif, even though Allif already made an appointment with Randai that someday they will be studying at ITB as B.J. Habibie their idol. Allif in indecision, but in the end he still receives the request of his parents. Finally Allif went with his father to Pondok Madani in Ponorogo to the test, and when the announcement turned out he accepted. When Allif enter a room that has been set he met with four people and eventually they become friends. When there is an extra election to the student, will choose what Allif confused. Eventually he chose Journalist. Five friends were gathered at the bottom of the tower next to the hut, and they aspired to be out of the country. They made a deal that if his goal is reached, then they have to exchange images under the tower icon of the country. Five of them were often punished simply because of delays to the mosque, but the punishment was to make them compact with each other. Allif graduation time and his four friends donated a drama as entertainment that gets applause from the audience. After the graduation of five friends were scattered in several countries of destination according ideals. And they made the photo below the tower icon and all destination countries exchanging each photo.

The advantages of this novel motivation among which spells "Man Jadda Wa Jadda" that makes every person who said it would be enchanted with his prowess. Harmonious story with an easily understood, nice and unique cover image by displaying an icon five towers purpose. Disadvantages of this novel is the number of pages is too much, each page filled with writing, and the lack of pictures.

This novel is very suitable to read, especially for those students who want to enhance the flavor of the spirit of learning to achieve goals. With stories that detail the experience of making anyone who read it as if participating in the storyline. Hopefully readers succeed in practicing spells in and success to the goals and ideals of her.

By : Siti Nindoru R.

10 Makanan untuk Kecerdasan Otak

 

            Di sini saya akan membahas tentang makanan peningkat kecerdasan otak. Ada beberapa makanan yang dijuluki sebagai “Brain Food”, di mana makanan-makanan ini dipercaya dapat meningkatkan konsentrasi dan daya ingat serta merangsang pertumbuhan sel-sel otak, baik langsung saja silahkan di baca !!!

1. Salmon
Mengandung omega-3 (DHA dan EPA) yang berperan penting terhadap pertumbuhan dan perkembangan fungsi otak. Orang yang mendapatkan asupan asam lemak omega-3 lebih banyak diketahui berpikiran lebih tajam dan memperoleh hasil memuaskan pada uji kemampuan.

2. Telur
Walaupun mengandung kolesterol, bagian kuning telur ternyata kaya akan kolin yang membantu perkembangan daya ingat otak.

3. Selai kacang
Mengandung vitamin E, antioksidan yang berperan dalam melindungi membran-membran sel saraf. Vitamin E akan membantu sel saraf dan otak untuk penggunaan glukosa sebagai kebutuhan energi.

4. Gandum murni 

Serat yang terkandung di dalamnya bisa membantu mengatur pelepasan glukosa dalam tubuhdan vitamin B yang berguna dalam memelihara kesehatan sistem saraf.

5. Oat/oatmeal
Mempunyai kandungan seng, potasium, vitamin B, dan vitamin E yang dapat membuat fungsi tubuh dan otak berfungsi pada kondisi prima.

6. Buah berry
Antioksidan yang tinggi pada buah berry, terutama vitamin C, memiliki peran untuk mencegah kanker. Biji dari buah berry diketahui juga mengandung asam lemak omega-3.

7. Kacang-kacangan
Merupakan sumber serat, mineral, dan vitamin. Kacang dikatakan baik untuk otak karena makanan ini dapat memberikan energi lebih lama dan membantu kemampuan berpikir. 

8. Sayuran berwarna 

Wortel, bayam, labu, ubi jalar, dan tomat merupakan sayuran kaya akan nutrisi dan antioksidan yang akan membuat sel-sel otak jadi lebih kuat dan sehat.

9. Daging sapi tanpa lemak
Memiliki banyak kandungan zat besi yang dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan tetap berenergi ketika di sekolah, dan juga mengandung seng yang dapat membantu menjaga daya ingat.

10. Susu dan Yogurt
Mengandung vitamin B dan protein yang tinggi yang dapat membantu pertumbuhan jaringan otak, enzim, dan neurotransmitter. Susu dan yogurt juga bisa membantu perut kenyang karena kandungan karbohidrat dan proteinnya sekaligus menjadi sumber energi untuk otak.

             Nah itulah sedikit makanan yang dapat meningkatkan kecerdasan otak, selamat mencoba.